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入秋后多吃这美味,9月吃它最香,营养又好吃,次次都光盘不够吃 2019-11-08 07:27:11   阅读1250

中秋节过后,一种美味的食物开始陆续上市。这就是我们家喜欢吃的东西:栗子。今天的栗子基本上一年到头都在卖,但是秋天是吃栗子的好季节,秋天是栗子上市的季节。这个季节的栗子更美味更有营养。每年秋天,我们都要做一道菜来补充秋天的脂肪,那就是栗子烤鸡。香气清新,营养丰富,味道鲜美。

板栗美味可口,深受食客欢迎。板栗富含淀粉,还含有单糖、二糖、胡萝卜素等微量元素。它可以生吃也可以煮吃。吃栗子有助于辅助治疗肾虚,所以栗子也被称为“肾之果”。栗子在秋天吃。板栗含有高淀粉,能给身体提供高热量、饱腹感,不易饿死。板栗不仅能为身体补充营养,还能帮助提高免疫力。

栗子还有很多吃的方法。除了经典的栗子菜肴,如栗子烧鸡和栗子炖排骨,栗子也是食客喜爱的街头小吃。它们是用糖烤栗子制成的。它们非常美味,每次吃的时候都不停地吃。它们真的很好吃。糖炒栗子也很简单,我们根本不需要烤箱,我们可以用电饭煲来做,而且“电饭煲版糖炒栗子”的味道并不比烤箱差,简单可口。这是一种天然的“肾果”。在九月的适当季节,一次只吃一道菜是不够的,还不足以健脾补肾。秋天以后多吃这种美味的食物,它是九月份最美味的食物,营养丰富,美味可口,而且每次都没有足够的光盘吃。接下来,让我们看看细节。

配料:栗子400克,糖20克,油30克,水适量。

1.洗净栗子,用剪刀在栗子的顶部剪一个十字,以备后用。

2.将加工好的栗子放入电饭煲中,加入准备好的油。(这里,加点油。这道菜煮后味道更好,或者你可以不去管它。)。

3.倒入适量白砂糖。(糖的量不需要太多,只要一点点。高血糖的人不推荐糖)。

4.加入适量清水。

5、水量不应太多,覆盖板栗的近三分之二。

6、盖上盖子,选择烹饪键,烹饪一个疗程。烹饪后,水烧干,栗子熟了,还有电烧焦的香的味道,特别好吃。

你可以把它从锅里拿出来放在桌子上享用。这是一个朴实的版本:电饭煲烤栗子。用这种方法烹饪的栗子的含水量几乎与烹饪的栗子的含水量相同。表面有一点焦糖的甜味。切割出的十字形边缘会自动开裂。糖也会进入栗子。面粉又甜又粘。它特别美味。当什么都没发生的时候做一个盘子并把它当作零食吃也是非常好的。我会和你分享一些简单美味的方法。如果你喜欢,你可以试试。值得一提的是,虽然栗子很香,但一次不能吃太多。栗子可以作为零食在两餐之间食用。

百合美食谈话技巧:

1.栗子被建议新鲜切下十字形花刀的嘴,这样它在烹饪时会自动裂开。食用时去皮更方便,焦糖的香味也能进入板栗。

2.这里放了一点油来防止粘在锅上,味道更香。你可以别管它。

3、水的量不能太多,如果水太多,煮熟了还是水太多,就不会有焦糖香烧焦的味道。然而,它不应该太小,以免欠火和覆盖2/3。

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