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身体不好,不是先补,而是先排湿毒 2019-11-08 09:38:49   阅读476

如果身体不好,没有必要先补充,而是先排出湿毒。现代人,不缺乏补充,缺乏消除湿毒!老祖宗说出入境的平衡是健康的基础。

补充剂不能排毒,缺乏也不能补充,因为过多的毒素会影响人体的营养吸收。

好像房间里满是垃圾。即使你搬进一套高档家具和豪华沙发,房间里还是有垃圾,到处都是脏东西。

现在人们谈论保持健康,总有一种误解认为吃这个和补充那个就是保持健康!事实上,如果你想身体健康,首先要解决的是安排问题,而不是补偿问题。

所有疾病都源于一个词:阻塞!养生的精髓来自一个词:通!

经络不通,吃再好,再贵的保健品,或者吃再好的药物都没用!

众所周知,当路上交通堵塞时,无论你开100万辆车还是10万辆车,你都无法通过。因为路被堵住了!

养生是一样的!经络通,百病消弭!经络不通,一切疾病缠绕!

因此,为了健康,我们必须首先疏通经络!

疏通体内各种管道!

排毒,驱寒,祛湿!

彻底清洁内部环境!

内部环境像鱼塘一样好。

细胞存活,

五脏的功能恢复了!

身体必须健康!

车身上的四个除湿开关

中医专家指出按摩是祛湿的好方法。它经常刮除身体的四个主要部位以祛湿,具有很好的祛湿效果。

1.丰隆穴

位置:足阳明胃经络穴,位于小腿前外侧和外踝顶点8英寸处,两个横指远离胫骨前边缘。

按摩方法:用拇指或食指间的关节按压穴位3分钟,然后顺时针按压穴位约5分钟。

功效:调理脾胃气机,祛湿化痰。

2.足三里

位置:足阳明胃经穴位(Foot阳明胃经穴位),保健重点,位于外膝下部下方3英寸处,距胫骨前边缘1个横指处。

按摩方法:用拇指或顺时针按压穴位5-8分钟,局部酸胀效果好。

功效:足三里不仅具有调理脾胃、祛风除湿的功能,还具有补中益气、扶正祛邪的功能,有利于增强机体免疫力。

3.中卫点

位置:上腹,前中线,肚脐以上4英寸。

按摩方法:将指尖或掌根贴在穴位上,顺时针按摩2-5分钟。

功效:具有和胃健脾、降逆利尿的功效,适用于湿阻、胃胀、嗳气。

4.曲池穴

位置:手阳明大肠经关节位于肘部完全屈曲时肘部横静脉的外侧端。

按摩方法:用拇指腹点按摩穴位2-5分钟,或用四个手指一起拍打穴位,直至局部皮肤发红。

功效:能缓解大肠湿热,适用于肛门灼热、大便黄烂、排泄不尽的患者。还可用于治疗湿疹等皮肤病。

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